大豆粉deチョコマフィン

み☆あ☆ママ
み☆あ☆ママ @cook_40227154

ダイエット中のおやつに作りました。
このレシピの生い立ち
ダイエットにと買った大豆粉を消費したくて。

大豆粉deチョコマフィン

ダイエット中のおやつに作りました。
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ダイエットにと買った大豆粉を消費したくて。

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材料

マフィンカップ6~7個
  1. 大豆粉 80g
  2. ベーキングパウダー 8g
  3. 砂糖 20g
  4. (M) 1個
  5. 無調整豆乳 70cc
  6. プレーンヨーグルト 100g
  7. 板チョコ(ビター) 50g
  8. オリーブオイル 10g

作り方

  1. 1

    チョコを湯煎で溶かす。
    オーブンを170℃に予熱しておく。

  2. 2

    ボールにヨーグルト、溶かしたチョコ、オリーブオイルを入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    さらに卵、豆乳を順番に入れ、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    大豆粉、ベーキングパウダー、砂糖を加え、さらに混ぜる。

  5. 5

    均等に混ざったら、カップに流し込む。膨らむので、カップ八分目までにする。

  6. 6

    生地を入れたマフィンカップをオーブンの天板に並べて、余熱したオーブンに入れ、30分焼く。

コツ・ポイント

よく混ぜることくらいしか…。

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