バター無し!ベリータルト

ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

オリーブオイルはかけるものだけではない!バターの代わりに使うと、軽くて健康に良いタルトができます!
このレシピの生い立ち
日本であまり知られていないが、バターを使わない地中海などではほとんどの料理にオリーブオイルを使う。このレシピはペルー産エキストラバージンオリーブオイル「バジェスール」を使いました
材料提供:iris-japan.co.jp

バター無し!ベリータルト

オリーブオイルはかけるものだけではない!バターの代わりに使うと、軽くて健康に良いタルトができます!
このレシピの生い立ち
日本であまり知られていないが、バターを使わない地中海などではほとんどの料理にオリーブオイルを使う。このレシピはペルー産エキストラバージンオリーブオイル「バジェスール」を使いました
材料提供:iris-japan.co.jp

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材料

24cmタルト型
  1. 小麦粉(薄力粉) 320g
  2. 2個
  3. 砂糖 60g(120gまでok)
  4. オリーブオイル 80g
  5. ベーキングパウダー(またはイースト 16g
  6. レモン皮 1個分
  7. ジャム(好きなもの) 10g
  8. クーリソース用
  9. マルベリー 500g
  10. レモンジュース 1個分(控えめの酸っぱさの場合、半分)
  11. 粉砂糖 大さじ2(お好みに調節してください)
  12. オープション
  13. 生のマルベリーがなければジャムで良い 250g

作り方

  1. 1

    クーリソースを作る。ソースパンに3分間ほど混ぜながらマルベリーを煮る

  2. 2

    軽く潰しながらレモンを加える。2分間混ぜて砂糖を加える。あと3〜4分間混ぜながら煮る。取っておく

  3. 3

    大きなボウルにレモン皮、小麦、ベーキングパウダーを手で早く混ぜる

  4. 4

    卵とオリーブオイルを加えて早く、コンパクトになるまで手でこねる

  5. 5

    テーブルに広げたオーブンシートに生地を広げて3〜4mmの厚さになるまで麺棒で伸ばす

  6. 6

    オーブンシートのままで型に置いて底とふちによくくっ付くようにおす

  7. 7

    最後のデコレーションに使うので余ったきじを取っておく

  8. 8

    生地にまずジャムを薄く伸ばす。その上に常温で冷やしたクーリソースを載せる。丸のままのマルベリーでも構いません

  9. 9

    最後に余った生地を薄く長く切って載せる

  10. 10

    180度のオーブンに30分間やく。
    *オーブントースターの場合35分かかる可能性もある。

  11. 11

    確実にタルトの底を焼くために最後の5分にオーブンの一番下のところに置いて焼く

コツ・ポイント

◆早くこねることがタルトのポイント
◆クーリの代わりに好きなベリーを使って良い
◆ジャムもクーリも甘いので生地に砂糖を控えめの方がフルーツの甘さが引き立てる
◆クーリソースの甘さ・酸っぱさが粉砂糖とレモン汁の量で調整できる

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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旅行業界のアカデミー賞ワールドトラベルアワードで、7年連続「世界最優秀グルメ観光地賞」を受賞しているペルー。現地の文化とヨーロッパ、日本、中国、アフリカからの移民の文化が融合し、海岸、アンデス山脈、アマゾンの豊かな食材と織りなす、実はグルメ大国なんです。しかも、豊かな自然にはぐくまれたスーパーフードの宝庫。そんなスーパーフードを使って栄養満点、ヘルシーな料理を作ってみませんか?
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