簡単うまいソーセージのパラパラチャーハン

イクさんち
イクさんち @cook_40327138

手軽に美味しいチャーハンを作りたくて、やっと安定した味になりました。子ども達も大好きなチャーハンです!
このレシピの生い立ち
チャーハンのもとを使っていた時代もありましたが、子ども達が産まれてから、なるべく添加物の少ないものを食べさせたいと思い、たどり着いた味です。ソーセージは信州ハムのグリーンマークまたは生活クラブのソーセージを使っています。

簡単うまいソーセージのパラパラチャーハン

手軽に美味しいチャーハンを作りたくて、やっと安定した味になりました。子ども達も大好きなチャーハンです!
このレシピの生い立ち
チャーハンのもとを使っていた時代もありましたが、子ども達が産まれてから、なるべく添加物の少ないものを食べさせたいと思い、たどり着いた味です。ソーセージは信州ハムのグリーンマークまたは生活クラブのソーセージを使っています。

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材料

2人分
  1. ご飯 おちゃわん2杯
  2. 2個
  3. 鶏ガラスープのもと 大さじ1
  4. ソーセージ 2〜3本
  5. ごま 大さじ1
  6. ネギ 1/3本
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. こしょう お好みで

作り方

  1. 1

    ソーセージ、ネギを細かく切っておく。卵は割ほぐして、鶏ガラスープのもとを入れて混ぜておく。

  2. 2

    わが家が使っているのはこちらの商品

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱しておく。煙が出でくるくらい熱したら、
    卵を入れたらすぐご飯を入れる。

  4. 4

    ご飯に卵がからむ様にしゃもじでまぜなからソーセージ、ネギを投入。仕上げにフライパンの淵にしょうゆを回し入れ更に混ぜる

  5. 5

    お好みでこしょうを入れる。なくても可

  6. 6

    おちゃわんにラップをひいたところにチャーハンを入れて、盛り付けのお皿を蓋のように被せて、ひっくり返して盛り付け完了

コツ・ポイント

塩は入れなくても、鶏ガラスープのもととしょうゆで十分味があります。
材料を事前に用意して、一気に仕上げます。ソーセージは加熱加工品ですので、温まったら食べられまずので、長時間炒めなくても大丈夫です。冷やご飯は少し温めておくとほぐし易いです

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イクさんち
イクさんち @cook_40327138
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栄養士+整理収納アドバイザー+クリンネスト資格を活用して「住まいと身体を整える」コンサルタントして活動しております。時短レシピやパッククッキング(ポリ袋に入れて調理)等、簡単で栄養価の高いレシピをご紹介していきたいと思っています。分量もなるべく覚えやすい比率に工夫しています。参考にしてもらえたら嬉しいです♥️
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