オニオンスライスだけのダイエットパスタ
ダイエットちぅ @cook_40296686
血液をサラサラにする玉ねぎスライスだけの冷製パスタです。お好みで大葉orバジルと粉チーズや鰹節のトッピングが◎
このレシピの生い立ち
新玉ねぎのスライスが甘かったのでシンプルにパスタにしました。
オニオンスライスだけのダイエットパスタ
血液をサラサラにする玉ねぎスライスだけの冷製パスタです。お好みで大葉orバジルと粉チーズや鰹節のトッピングが◎
このレシピの生い立ち
新玉ねぎのスライスが甘かったのでシンプルにパスタにしました。
作り方
- 1
玉ねぎを薄くスライスし広げて15分以上空気に晒したら ボールに入れ☆のマリネ液で和え 暫く冷やしておく。
- 2
パスタを塩少々加えて時間通りに茹でて水でしめたら 1のボールに加えて和え 皿に盛る。
- 3
2に お好みで大葉orバジル､粉チーズや黒胡椒をトッピングして 完成。
- 4
※鰹節or海苔+マヨネーズor粉チーズも美味しいです。
※大葉 塩辛 マヨネーズも意外に美味です。
コツ・ポイント
玉ねぎは出来るだけ薄くスライスしてください。
レンジで30−60秒程加熱してからマリネしても甘味が加わって美味しいです。
ボリュームupにスモークサーモン(ツナや鯖缶でも)とディルやケイパーも◎+アンチョビや塩辛も◎
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