$豚肉と野菜のレンジ蒸し$
Ｅ＆Ｙキッチン @cook_40337762
お財布に優しいモヤシを使った「レンジ蒸し」お皿に盛ってレンチンなので、お手軽で、野菜もたっぷり取れてヘルシーです！
このレシピの生い立ち
昔、知人宅で食べた時、こんなに簡単なのに、美味しいv(^.^)/
それから、病みつきですq(^-^q)
野菜は、家に有る物を活用して下さいv(^.^)v
$豚肉と野菜のレンジ蒸し$
お財布に優しいモヤシを使った「レンジ蒸し」お皿に盛ってレンチンなので、お手軽で、野菜もたっぷり取れてヘルシーです！
このレシピの生い立ち
昔、知人宅で食べた時、こんなに簡単なのに、美味しいv(^.^)/
それから、病みつきですq(^-^q)
野菜は、家に有る物を活用して下さいv(^.^)v
作り方
- 1
もやしのひげ根を取ります。
ブロッコリーとしめじは小房に、人参とパプリカは細切りにします。 - 2
耐熱皿にもやし・人参・ブロッコリー・しめじ・パプリカ・豚肉と重ね、ラップをして600wで7～8分レンジに掛けます。
-
- 3
肉と野菜に火が入ればOKですv(^.^)v
お好みで、ポン酢や胡麻ドレッシングで召し上がれq(^-^q) -
コツ・ポイント
耐熱皿に野菜とお肉を並べ、ふんわりとラップをしてレンジでチンするだけですv(^.^)v
「ポン酢」「胡麻ドレッシング」他、お好きな
ドレッシングで召し上がって下さいq(^-^q)
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