豚ニラ厚揚げ。

きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

厚揚げでボリューム満点!
ピリ辛でご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
忙しい時は簡単炒め物がいいですね。

豚ニラ厚揚げ。

厚揚げでボリューム満点!
ピリ辛でご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
忙しい時は簡単炒め物がいいですね。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 四角いの2枚
  2. 豚切り落とし肉 100g
  3. ニラ 1/2束
  4. ◎醤油 大さじ1
  5. ◎砂糖 小さじ1
  6. ◎豆板醤 小さじ1
  7. ◎みりん 大さじ1
  8. ごま 大さじ2
  9. 白ごま お好みで

作り方

  1. 1

    厚揚げは1枚を四等分に切る。
    ニラは3~4センチ位に切っておく。
    ◎を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を入れて熱し、厚揚げを焼く。
    器に移しておく。

  3. 3

    フライパンをさっと拭いてごま油大さじ1を入れて熱し、豚切り落とし肉を入れて炒める。

  4. 4

    豚肉の色が変わってきたらニラと◎を入れてサッと炒める。

  5. 5

    厚揚げをフライパンに戻し入れ、絡める様に炒める。
    お好みで白ごまをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

子供さんが食べる場合は、豆板醤の量を減らすか無にして下さい。

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きよみんーむぅ
に公開
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。YouTube、はじめました^^「きよみんーむぅチャンネル」【ライブドアブログ】『きよみんーむぅのゆる~いまいにち』http://kiyomin-muu.blog.jp/
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