トマトと豚肉のカレー

クックZ9MK2S☆
クックZ9MK2S☆ @cook_40208255

フライパン1つで作りました。水分は野菜からのみです。
このレシピの生い立ち
レトルトのカレーは肉が少ないので、ガッツリ肉を食べるために自作しました。

トマトと豚肉のカレー

フライパン1つで作りました。水分は野菜からのみです。
このレシピの生い立ち
レトルトのカレーは肉が少ないので、ガッツリ肉を食べるために自作しました。

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材料

大盛り1皿
  1. 豚肉(こま切れ) 100g
  2. トマト 1個
  3. 人参(中) 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. エリンギ 1本
  6. カレー粉 大さじ1
  7. 小さじ1/4
  8. コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  9. ウスターソース 小さじ2
  10. にんにく(チューブ) 3cm
  11. サラダ油(炒め用) 少々

作り方

  1. 1

    タマネギは5mm、トマト、ニンジン、エリンギは1.5cmぐらい、豚肉は一口大にカット。大きくすると火が通りにくい。

  2. 2

    フライパンを熱しサラダ油を入れ、にんにくと豚肉を炒める。強火で豚肉に火を通す。

  3. 3

    ニンジン、タマネギ、エリンギを追加。水分が飛びすぎないように中火で炒める。

  4. 4

    トマトを投入。弱火で炒める。水分を飛ばさないように。火が通りトマトの形がなくなったら塩、コンソメを投入。

  5. 5

    続けてカレー粉とウスターソースを投入。カレー粉は好みで追加してください。

  6. 6

    ご飯と一緒にお皿に盛って完成です。

コツ・ポイント

水分を飛ばさないようにするのがポイントです。飛んだら水を足してください。
残ったタマネギ、ニンジン、豚肉はジャガイモ1個を追加しめんつゆを水で薄め砂糖を投入し肉じゃがに出来ます。3倍濃縮ならめんつゆ60ml、水240ml、砂糖小さじ1/2。

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