ブラウンマッシュルームのトマトキーマ
トマトときのこの身体に優しい
スパイスキーマカレー★美肌効果もっ
このレシピの生い立ち
きのこがたくさんあったので＾＾
作り方
- 1
オリーブオイルをしいたフライパンに
みじん切りにした玉ねぎ、鶏胸肉、
きのこ、塩を加え炒める -
- 2
スパイスを加え混ぜて
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- 3
トマトピューレを混ぜ合わせるだけ！
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- 4
酵素玄米ご飯と一緒に盛り付けて
『★完成★』 -
コツ・ポイント
簡単！笑笑
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