油不使用♪鯖の甘辛焼き ikuta925 @cook_40340417 鯖を使った下味冷凍簡単レシピです♡このレシピの生い立ちケトジェニック用で食べれるよう作りました♡ もっと読む 鯖を使った下味冷凍簡単レシピです♡このレシピの生い立ちケトジェニック用で食べれるよう作りました♡ もっと読む 油不使用♪鯖の甘辛焼き ikuta925 @cook_40340417 鯖を使った下味冷凍簡単レシピです♡このレシピの生い立ちケトジェニック用で食べれるよう作りました♡ もっと読む 鯖を使った下味冷凍簡単レシピです♡このレシピの生い立ちケトジェニック用で食べれるよう作りました♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖 2切れ オイスターソース 小さじ1 酒 小さじ1 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジップロックに鯖、オイスターソース、酒、醤油、砂糖を加え混ぜ下味冷凍。 2 解凍後、フライパンにフライパン用アルミホイルを敷いて両面焼く。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20935072 コピーしました！ ikuta925 @cook_40340417 2022/08/31 10:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook もっと読む このレシピのキーワード サバ 酒 似たレシピ その他のレシピ 節約_タラコパスタソースの炊き込みご飯 うまいじゃがいもとパクチーサラダ フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 簡単♪白菜とシーチキンのサラダ 離乳食後期★レンジで簡単手づかみ卵うどん おつまみ好きな人必見とり胸肉作るよ 豚ロース肉の味噌焼き♩ 厚揚げとなすとニラの中華風甘辛炒め Denver Pork Green Chili Stew No Bake Cheesecake Filling Simply Easy Cassarole Chorizo Stuffed Potatoes Beef and bean medley 糸蒟蒻のダイエットすき焼き オクラのかつぶし和え ニラと豚バラの塩焼きそば キャベツとワカメの酢の物★常備菜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20935072
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