鯖水煮缶でピーマンと味噌炒め

モンモオ
モンモオ @cook_40144326

お弁当のおかずにも!
このレシピの生い立ち
子供が缶詰めを積み木のように遊んで中身の鯖はどろどろに…それでも美味しく食べたくて。

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材料

  1. ピーマン 3個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 生姜(チューブでも可) 少し
  4. 適量
  5. 鯖水煮缶 1缶150g
  6. 味噌 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは種をとって細切り。
    玉ねぎも細切り。
    生姜はすりおろし。

  2. 2

    熱したフライパンに油を敷いて、すりおろした生姜、ピーマン、玉ねぎを炒める。

  3. 3

    ピーマンと玉ねぎがくたっとしてきたら、鯖水煮缶の鯖だけ入れて炒める。

  4. 4

    缶詰めに残っている汁に味噌、砂糖、水を溶いておく。

  5. 5

    フライパンのピーマンと玉ねぎと鯖に④を加えて3分炒め煮る。

コツ・ポイント

家にあった缶詰めを活用したくて、ただ食べるだけにしたくなくて。

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レシピ作者

モンモオ
モンモオ @cook_40144326
に公開
独身時代から料理は好きだったけど、結婚して、子供が生まれて、楽しいだけの料理じゃなくなる日々。安くて、早くて、簡単で、上手い!効率的な料理を追い求めています。
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