サバ缶で作る「ゴーヤクリーミーカレー煮」

茂原市保健センター @cook_40312746
ゴーヤの作り置きレシピです。
冷凍してあるゴーヤを使うと簡単!
サバを崩さずに主菜として、または、多めに作って数回に分けて食べるなど、主菜にも副菜にもなる1品です。
#苦み軽減 #茂原市保健センター #大量消費
サバ缶で作る「ゴーヤクリーミーカレー煮」
ゴーヤの作り置きレシピです。
冷凍してあるゴーヤを使うと簡単!
サバを崩さずに主菜として、または、多めに作って数回に分けて食べるなど、主菜にも副菜にもなる1品です。
#苦み軽減 #茂原市保健センター #大量消費
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