きゅうりサラダチキン梅和え

亮co
亮co @cook_40069272

暑い日でもあっさり食べられます。
市販のサラダチキンを使えばスピードメニューにも。
このレシピの生い立ち
あっさりしたものを作りたくて、好きなものを掛け合わせました

きゅうりサラダチキン梅和え

暑い日でもあっさり食べられます。
市販のサラダチキンを使えばスピードメニューにも。
このレシピの生い立ち
あっさりしたものを作りたくて、好きなものを掛け合わせました

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩麹 適量
  3. きゅうり 2本
  4. ごま 適量
  5. 調味料
  6. めんつゆ 大さじ2
  7. ごま 大さじ1
  8. 梅干し(たたく) 3粒

作り方

  1. 1

    鶏胸肉1枚を好みのサラダチキンにする
    (私は塩麹を刷り込んでポリ袋にいれ、炊飯器の保温で1~2時間)

  2. 2

    サラダチキンを冷やし、手でさく
    きゅうりは横に4等分したものをたてに6等分。

  3. 3

    調味料を別に混ぜ合わせ、②に和える

  4. 4

    皿に盛り付けて、ごまを振る

コツ・ポイント

冷やして食べてください

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