簡単 サムゲタン風

おはぎ131
おはぎ131 @cook_40360765

材料を入れて煮込むだけでサムゲタン風になります!
お腹いっぱい食べても罪悪感ないのでオススメです。
このレシピの生い立ち
胃に優しいヘルシーなものが食べたくなり、作りました^ ^

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材料

1人分
  1. 鶏肉(もも肉orむね肉) 100g
  2. ネギ 1本
  3. 生姜 小さじ1
  4. ニンニク 小さじ1
  5. 50cc
  6. 鶏ガラ 小さじ1
  7. 少々
  8. 100cc

作り方

  1. 1

    鶏肉、ネギを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋に1と調味料を全て入れる。

  3. 3

    20分程煮込んだら完成!(途中アクをとりながら)

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おはぎ131
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