枝豆とイカの姿フライのおにぎらず

昨日作った、秋鮭のフライを使って作りました♪

厚切りの秋鮭のフライをどーんとはさんだおにぎらず。食べごたえ十分です！

カレーご飯とフライで満足感たっぷりです！

冷食を使って簡単おにぎらず♡畳めるお弁当箱で、帰りは手軽です^_−☆付け合わせもあっという間にできちゃいますよー♡

豪華な具のおにぎらずは、持ち寄りのパーティーや、行楽のお弁当にぴったりです。

イカふらいが合う！うまうまな簡単炒めの出来上がりです♪

イカの姿フライがいい演出をしてくれ、あっさりおいしい～うどんです。

いか姿フライと青ネギ入りの雑穀おにぎりです。材料を混ぜて握るだけで簡単♪

イカの姿フライでイカ焼き風に出来ないかなと思って。

高級天かすイカ姿フライ様を掛けたらめっちゃ美味しくなりました

ボリューム満点☆食べ応えのあるイカ☆フライ

イカ姿フライの旨みがスープに溶け出し、より深い味わいのサッポロ一番醤油ラーメンになりました。

ニラとイカの姿フライが味の決めて★温泉たまごをのっけてどうぞ♪

いつも食べているイカのおやつです。時にはおめかしして食べてみても☆

おつまみによく食べるイカ姿フライをダシに。淡白なような聖護院大根に染み込み、コク深い甘みに変身させてくれます。

いつもの焼きそばに、イカの姿フライを入れるとパリポリと美味しく香ばしくなります( ´ ▽ `)ﾉ我が家はいつもコレです★

太刀魚フライを二枚使って、大盛ご飯にガッツリと…(笑)ちょいと甘めで味濃いめです！

浜のかあちゃん直伝！！お子さま大喜び！！サクサクモチモチ！イカのフライ♪

特選めんつゆで炊いた新ごぼうの肉巻きフライです。

いかリングフライ

「黒豆大豆枝豆のふんわりフライ」(ID:19781488)を使ったレシピ。忙しい朝の食事にお勧めです。

市販のイカ炙り焼きとマヨネーズで、大人も子供も好きな味！

いかの姿フライのうま味とトマトの酸味が詰まった「たこ焼き」をそばつゆをつけて頂きます。おやつにもランチにもどうぞ！

フライ・ナゲットシリーズ第２弾！！フライやコロッケ、ナゲットに切り込み入れたらたちまちネコちゃん❤

主食：白ごはん / 主菜：いかの叩き寄せフライ / 副菜：細切り野菜のお浸し / 副菜：れんこんのおろし和え

お菓子のイカフライと紅生姜でおむすびにしました。味を濃くすれば、お酒の後の〆などにもいいと思います。

2種のフライを使った、ガッツリおいしいおにぎらずです♪運動会でもワンハンドで食べられて、見た目もナイス！

冷凍保存の「真いわしの香草フライ」(別レシピ)をフワトロ卵で閉じたボリューム満点な一皿♡オリジナル 2025.2.5 アレンジメニュー。フライは解凍してから

フライ用のキス！小骨もほとんど無く白味であっさりなのでフライだけではなく塩胡椒で焼いただけでも超美味しいです♪

ノンオイル！そのまま食べても美味しいチーズ入りかまぼこですが　フライ衣を付けてボリュームＵＰ！お弁当にもお薦めです