夏飯!70kcal以下!ダイエット冷麺

miyuchi042 @cook_40110877
痩せたいけど食べたいを叶えるレシピ!
いっぱい食べたい時はもやし、きゅうりを増やすと◎
このレシピの生い立ち
食べたい!痩せたい!バランスの良い食事を考えました!
夏飯!70kcal以下!ダイエット冷麺
痩せたいけど食べたいを叶えるレシピ!
いっぱい食べたい時はもやし、きゅうりを増やすと◎
このレシピの生い立ち
食べたい!痩せたい!バランスの良い食事を考えました!
作り方
- 1
下準備として
茹で卵、豚コマの下茹でをしておく。 - 2
お湯を沸かし、白滝1パックを2〜3分茹でる。
- 3
◯を合わせておく。
- 4
白滝を冷水で締める。
- 5
◯のスープに冷水で締めた白滝を入れ、具をトッピング。
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