大葉トマトナムル(簡単)

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大葉とトマトでさっぱりとした簡単ナムル

暑い季節さっぱり爽やか

このレシピの生い立ち
収穫したトマトと大葉で簡単に作りました

暑くてムシムシする季節は熱い作業はごめんだ…
切って混ぜるだけの簡単作業

大葉トマトナムル(簡単)

大葉とトマトでさっぱりとした簡単ナムル

暑い季節さっぱり爽やか

このレシピの生い立ち
収穫したトマトと大葉で簡単に作りました

暑くてムシムシする季節は熱い作業はごめんだ…
切って混ぜるだけの簡単作業

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材料

約170㌘
  1. トマト(ミニ8個) 約160g
  2. 大葉(5枚) 約10g
  3. ゴマ 大匙1(12g)
  4. ★にんにく(おろし) 3g
  5. ★鶏ガラの素 1g
  6. ゴマ 1g
  7. ★塩 少々
  8. ★胡椒 少々

作り方

  1. 1

    大葉でさっぱりと
    トマトのナムル

    ムシムシ
    暑い季節に
    さっぱり爽やか

  2. 2

    トマト
    約160㌘
    大葉5枚約10㌘

    ※トマトは
    ミニでも
    大きいトマトでもOK

  3. 3


    トマトと大葉を
    流水で洗って
    水気を切る

  4. 4


    トマトはくし切り
    大葉は千切りにする

    ※大葉はギュットと
    手で握って水気を切る

    ボウルに
    トマトと大葉を入れる

  5. 5


    ★を加えて
    よく混ぜる

    完成

  6. 6

    ご飯のお供
    さっぱりと美味しいです

  7. 7

    大葉味噌(簡単)
    ID20965313

    ご飯がすすむ
    ご飯のお供

    ご飯2杯分くらいの量

    大葉でさっぱり
    大葉味噌

  8. 8

    トマトを使った
    簡単レシピ
    ちょこちょこ追加予定

  9. 9

    簡単
    トマト玉葱ソース
    ↪パスタ・ハンバーグ
    ID20912826

    缶詰トマトは使わない
    トマトの万能ソース

  10. 10

    トマトきゅうり酢味噌
    ID20933228

    定番の夏野菜で簡単
    暑くてもさっぱり食べられる
    切って混ぜるだけの簡単調理

  11. 11

    とまとオカワカメ酢の物(簡単)
    ID20884106

    トマトとオカワカメをさっぱりと酢醤油で美味しく

  12. 12

    トマト梅マリネ(簡単)
    ID20950010

    梅干しをあえるだけ
    暑い季節に
    さっぱりして美味しいです
    ご飯に合う

  13. 13

    トマト大根菜ピリ辛ナムル
    ID20950789

    ピリッと…が
    アクセントの簡単ナムル

    辛味は調節可能

  14. 14

    野菜炒めとトマトのチョレギあえ
    ID20950456
    野菜炒めとトマトを使ってチョレギだれと韓国海苔をあえて作る簡単な1品

  15. 15

    ズッキーニとまとベーコンチーズ焼き
    ID20967317
    切って重ねて焼くだけの簡単な1品
    彩りも綺麗なのでおもてなしにも

  16. 16

    ベーコントマトのバター飯
    ID20985919

    簡単なトマトのご飯

    追加20.07.20

  17. 17

    麺ッュを使って
    定番夏野菜の簡単な夏おでん
    ID20985036
    熱くても冷たくても美味しい

    レシピ追加20.7.24

コツ・ポイント

トマトはミニトマトでも
大きいトマトでもOK

刻んだ大葉は手でギュット握って水気を切る

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性格はズボラで手の込んだ料理は苦手簡単に出来る調理しかしないしポリ袋を使っての汚れず片付けが便利な調理が好き介護職で簡単で栄養があり日持ちする食事を作ってた過去自己で㎉計算もしてるので材料に㌘記入健康と節約を兼ねて家庭菜園を始めて6年目…育てた野菜は愛おしく食べれる部分は捨てずに無駄なく使い素材の素朴さを大切にしてますたくさんのつくれぽ有難うございます引っ越し準備でしばらくお休み中
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