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オートミールで「ひじき入りハンバーグ」
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オートミールで「ひじき入りハンバーグ」-レシピのメイン写真

オートミールで「ひじき入りハンバーグ」

まこ太朗
まこ太朗 @cook_40039814

パン粉の代わりにオートミールを使うとまとまりやすくなりますよ。
このレシピの生い立ち
ハンバーグを作ろうと思ったらパン粉がなかった!代わりにオートミールで・・・

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オートミールで「ひじき入りハンバーグ」

まこ太朗
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パン粉の代わりにオートミールを使うとまとまりやすくなりますよ。
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材料

2人分
  • オートミール 40g
  • 水 60cc
  • ひき肉 250cc
  • 卵 1個
  • キャベツ(みじん切り) 50g
  • 戻したひじき 50g
  • 塩コショウ 少々
  • サラダ油 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ひじきは長かったら、1~2センチほどに切ります。

  2. 2

    ボウルにサラダ油以外の全ての材料を入れて粘りが出るまで混ぜ合わせます。

  3. 3

    お好きなサイズに成型し、サラダ油をひいたフライパンに並べます。

  4. 4

    火をつけたら片面にしっかり焼き色をつけ、裏返したらフタをして、火を弱めて6分ほど蒸し焼きにします。

  5. 5

    中まで火が通ればできあがり。
    大根おろしやねぎダレなどを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

肉ダネは粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせくださいね。丸めたハンバーグは火をつける前にフライパンに並べましょう。

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まこ太朗
まこ太朗 @cook_40039814
2022/09/07 05:26に公開
主に簡単レシピ、手抜きレシピ載せてます。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ひき肉 ひじき キャベツ オートミール 卵

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