男子中学生のお弁当 51

Name: 男子中学生のお弁当 51
Yield: 400ml
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鳥もも肉のパリパリ塩照り 4切; 切干大根煮 適量; インゲンの胡麻和え(冷凍) 少量; ひじきごはん 1膳強

おしゃ☆ @cook_40055211

テスト終了！待ちに待った部活再開！のパワー弁当です。
このレシピの生い立ち
いつもの照りたれじゃなくて、塩味でさっぱり食べてみたかったので。

男子中学生のお弁当 51

おしゃ☆ @cook_40055211

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材料

400ml

鳥もも肉のパリパリ塩照り 4切
切干大根煮適量
インゲンの胡麻和え(冷凍) 少量
ひじきごはん 1膳強

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作り方

1

酒、生姜、ニンニク(チューブ)鶏ガラ、ダシダに鶏肉をつけて約30分。
2

皮目を下にして上から水を入れた鍋で押さえてパリっと焼く。

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つくれぽ

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おしゃ☆ @cook_40055211

2022/09/07 02:25に公開

いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい

このレシピのキーワード

いんげん鶏もも肉切り干し大根

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