こぼうの甘辛♡レンチンなのに美味しい秘密
揚げない！箸がとまらない♡レンチンレシピを美味しくする秘密✧時短で簡単✧調味料は同じ分量#お弁当に最高#10分レシピ
このレシピの生い立ち
小さい頃から低血圧で、腸内の調子が弱くて母が鶏肝煮と♡ごぼう甘辛をよく作ってくれてて私の大好きなレシピです♪
時間がかかってしまう、ごぼうのレシピが簡単に♪
ごま油で少し炒める事で、美味しさがアップします。
揚げるのはカロリーが高いから嫌w
こぼうの甘辛♡レンチンなのに美味しい秘密
揚げない！箸がとまらない♡レンチンレシピを美味しくする秘密✧時短で簡単✧調味料は同じ分量#お弁当に最高#10分レシピ
このレシピの生い立ち
小さい頃から低血圧で、腸内の調子が弱くて母が鶏肝煮と♡ごぼう甘辛をよく作ってくれてて私の大好きなレシピです♪
時間がかかってしまう、ごぼうのレシピが簡単に♪
ごま油で少し炒める事で、美味しさがアップします。
揚げるのはカロリーが高いから嫌w
アプリでひらく作り方
- 1
ごぼうは洗って包丁の背で軽くそぎ落とす。
-
- 2
1cm位の幅で斜めに切る。
水に浸さなくて大丈夫です。 -
- 3
レンチンします。
600w4分です。 -
- 4
フライパン火をつけてごま油を入れます。
-
- 5
レンチンした、ごぼうを入れて、ごま油を絡め少し焼きます。
コレが美味しくする秘密です✧ -
- 6
★を入れて全体に絡めて水分が無くなるまで炒りつける。
-
- 7
炒りごまを絡めたら完成～♪
凄く(〃)´艸｀)ｵｲｼｰｮ〜.:*♡ -
- 8
追記です♡
『ごぼう甘辛』
パラパラ冷凍保存して
10分弁当を作りました♪
きゅうり、梅干し以外は冷凍です(笑) -
- 9
●胸肉と大葉のチキンボール
レシピID :20914008
●レンチンナポリタン
レシピID :20915211 - 10
●冷凍卵焼き
レシピID :20921102
●茄子鶏肉みぞれ煮
レシピID :20934979
コツ・ポイント
とにかく簡単、時短レシピ♪
ごぼうを水に浸さない。
揚げない。
ポイントは、ごま油で炒める事で美味しさ倍増です♡
炒りごまは、たっぷりね♪
ダイエットの方は砂糖→パルスイートで♡
つくれぽ
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