火を使わないアボカドトマト丼

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みうむ! @cook_40342546

火を使わずヘルシー志向にオススメ
お子さんも多分食べます。
このレシピの生い立ち
肥えるもとをできるだけ削減するため

火を使わないアボカドトマト丼

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お子さんも多分食べます。
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材料

一人分
  1. ご飯 少しだけ
  2. アボカド 半玉〜1玉
  3. トマト 半玉〜1玉
  4. 青じそドレッシング 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    トマトとアボカドを半口分まで切る。

  2. 2

    ごはんの上に切ったトマトとアボカドを乗せる。

  3. 3

    青じそドレッシングをかける。

コツ・ポイント

好みでシーチキンや鶏むね肉、ゆで卵を乗せるとより美味しい。ごまがあるともっといい。

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