20220904お留守番弁当
☆tommie☆ @cook_40247449
ガーリックパウダー入りの照り焼きで食欲アップ♪海苔も合わせて栄養アップ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のささみ、しそチーズ巻きにしようと思ってたけど時間がなくて照り焼きに ^^;
アプリでひらく作り方
- 1
ささみに塩コショウと小麦粉をふって両面焼き、いんげんを加えて、ガーリックパウダー、酒しょうゆみりんで味付けする。
- 2
卵にネギを混ぜて卵焼を作る。
- 3
キャベツ人参きゅうりの千切りとちくわのマヨサラダを作る。
- 4
ご飯をよそい、海苔を置いてささみといんげんをのせ、一味と胡麻をふる。
サラダと卵焼きとミニトマトを詰める。
コツ・ポイント
照り焼きがしょっぱくなってしまったので、他はあっさりした味付けにしました。
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