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完熟ゴウヤでスムージーを作る-レシピのメイン写真

完熟ゴウヤでスムージーを作る

クックCKF4YZ☆
クックCKF4YZ☆ @cook_40359626

菜園で採れた完熟ゴウヤを利用したくてレシピにしました
このレシピの生い立ち
体にやさしいスムージーを作る為

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材料

  1. ゴウヤ 1本分
  2. バナナ 半分
  3. 牛乳 ２００シシー
  4. 2
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作り方

  1. 1

    ゴウヤは冷凍しバナナと牛乳を加えて作ります

コツ・ポイント

我が家は砂糖は加えません体にやさしいスムージーですゴウヤ、バナナ牛乳です

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クックCKF4YZ☆
クックCKF4YZ☆ @cook_40359626
2022/09/07 00:34に公開
料理大好きな主婦です皆さんのレシピ参考に、させてもらっています今は、菜園と花づくりを楽しんで居ます
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