ふんわり触感の玉子&豆腐の炒めもの

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鶏肉と豆腐を炒め、玉子で閉じます。

このレシピの生い立ち
●鶏肉と玉子の炒めもの。
バリエーションは
●野菜炒め●鶏肉とピーマンの玉子キノコ炒め
レシピID : 20878710
●鶏肉の野菜炒●もやし&鶏肉の玉子とじ炒め
レシピID : 20460817

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉(もも肉) 1枚
  2. 2〜3個
  3. 豆腐(絹) 1丁
  4. 刻み海苔 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. ゴマ 小さじ1
  7. 大さじ1
  8. 白だし 小さじ1
  9. めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切る。
    □豆腐をサイコロ状に切る。
    ●フライパンを熱し、鶏肉、砂糖を入れる。
    ●フタをして3分焼く。

  2. 2

    ●豆腐を加える。
    ●フタをして、酒を加え、焼面を変えながら3分ほど焼く。

  3. 3

    ●白だし、めんつゆ、みりんを加えて、混ぜる。
    ●ゴマ油を入れる。
    ●溶き卵を加える。
    ●卵が落ちついたら、軽く混ぜる。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●海苔をのせて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●作例は、ベビーリーフのサラダを添えています。

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