新発田市保育園給食の人気メニューです！【１人あたり（ごはん100gの場合）】エネルギー:332kcal 塩分:1.3g

栄養量エネルギー：545kcalたんぱく質：19.4gカリウム：352mgリン：249mg食塩相当量：1.0g

（１人分）エネルギー　402kcalたんぱく質　21.2g脂質　7.0g糖質　62.8g食塩相当量　1.4g

めんつゆを使用し、味付けを簡単にしています。【調理時間20分】【ひとり分あたりの栄養価】・エネルギー：419kcal・たんぱく質：17.9g・脂質：16.2g・炭水化物：54.8g・食塩相当量：0.9g

【1人あたりの栄養価】エネルギー:473kcal たんぱく質:17.2g 脂質15.8g 塩分:0.8g

（１人分）エネルギー　448kcalたんぱく質　16.6g脂質　13.2g糖質　61.7g食塩相当量　1.4g

【1人分あたりの栄養価】エネルギー:396kcal 塩分:1.5g

栄養量エネルギー:372kcalたんぱく質:9.7gカリウム:195mgリン:133mg食塩相当量:0.5g

塩を少しにすると素材の味が活かされます(#^.^#)　生姜パワーで体もポカポカ♪【一人分：塩0.6g】　

肉・野菜・こんにゃくを使った、具沢山のどんぶりです。甘辛い味付けで、色彩りもよく食べやすいメニューです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　学校では豚肉と牛肉を細切りにして使用していますが、ご家庭では合挽き肉を使うと手軽においしくできます。栄養量（1人分）エネルギー 372kcal、たんぱく質 11.9g、脂質 4.3g、食塩相当量 0.8g、食物繊維 2.1g

見た目もお味も普通のそぼろ丼と変わりませんが、１人当たり、１／２枚の高野豆腐が隠れています＾＾Ｖ

鶏肉のみに「減塩醤油」で味をつけ、塩分を摂取を抑えています。卵と鶏肉をまぜながら食べてください。１人分エネルギー量443kcal　食塩相当量0.6ｇ