ささみフライ

大葉を入れることで、フライの脂っこさがなくなって、美味しく仕上がります。千切りキャベツなどを添えるとなおいいですね♩

油をあまり使わないズボラな人でもできる料理です！

揚げ物はおいしいけど油が気になるぅ～;pq´3`)って人にどーぞ☆

大葉と柚子胡椒で調味料要らず♪さっぱりしていてお弁当にもグー♪

あまり材料を使わず簡単にできます！ソースなどをかけておいしく食べれます

しその香りと梅の酸味、そして衣の香ばしさで、ソースなしでも美味しいです。

我が家のささみフライの定番です。大葉抜きを1切れ作り、3歳の子供用に…よく食べてくれます。

揚げないフライで、カロリーカット！少しさっぱりしすぎなので、チーズでしっとり食べてください♪

ボリューミーでおいしい！

ささみフライはあっさりしてるけど揚げ物にするとボリュームでて、さらに美味しいですいっぱい作って冷凍したりしてます

梅肉の風味が美味しいよ～

卵いらずだから、節約料理にも。