作り方
- 1
ガクを円錐状に切って、
- 2
先が萎れていれば切り落とし、
- 3
板ずりの要領で塩をして擦り、
- 4
産毛を擦って取る。
- 5
塩が馴染んで水分が滲み出ている。
- 6
サッとボイルする。
- 7
水にとって色止めをする。
- 8
食べやすい大きさに切る。
コツ・ポイント
切ってから茹でるとネバネバの栄養が出てしまうので、茹でてから切る。
産毛を塩で落とす。
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