胸肉・じゃが芋のケチャップ炒め♪大葉入り

京たまご
京たまご @kotama12

胸肉・じゃが芋をケチャップで炒めました!大葉を加えて爽やかに♪ケチャップの濃厚な味に大葉の風味が爽やかです♡
このレシピの生い立ち
じゃが芋と胸肉をケチャップとあわせて炒めると、濃厚で美味しくなります♪大葉を加えて、カロテン・ビタミンプラスです。

胸肉・じゃが芋のケチャップ炒め♪大葉入り

胸肉・じゃが芋をケチャップで炒めました!大葉を加えて爽やかに♪ケチャップの濃厚な味に大葉の風味が爽やかです♡
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じゃが芋と胸肉をケチャップとあわせて炒めると、濃厚で美味しくなります♪大葉を加えて、カロテン・ビタミンプラスです。

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材料

2人分
  1. むね肉 1枚
  2. じゃが芋 1個
  3. 大葉 5枚(お好みで)
  4. ●ケチャップ 大さじ2
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●みりん 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 塩コショウ 少々
  9. 適量

作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮を剝いて、1cm幅のくし型切りにします。レンジに2分かけます。※新鮮な場合は皮付きでもいいです。

  2. 2

    玉ねぎは、薄切りにします。

  3. 3

    胸肉は一口大に切って、片栗粉をまぶします。

  4. 4

    フライパンに油をひいて、胸肉・玉ねぎを入れて焼きます。塩コショウをします。
    胸肉が焼けてきたらひっくり返します。

  5. 5

    ひっくり返したら、じゃが芋を加えます。

  6. 6

    胸肉に火がとおったら、●印を加えて炒めからめます。

  7. 7

    最後に大葉を手でちぎっていれます。

  8. 8

    完成です!

コツ・ポイント

具に火がとおってから、●印を加えて下さい。大葉は大胆にちぎって下さい。

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