入れたい野菜をすり下ろし、レンジで1分。今回はcoopの人参とほうれん草の冷凍ペーストを利用。

オーブンを180度に余熱。

ボウルに薄力粉、米粉、BPをふるい、泡立て器で混ぜる。

別のボウルを用意し、☆の材料を上から入れ、都度泡立て器でよーく混ぜる。ここでよく混ぜる事でふわふわに！

4に3の粉類を混ぜ入れる。ゴムベラなどでさっくり！混ぜ過ぎないのがポイントです！

型に流し入れる。型を上からトントンと落として空気を抜く。

予熱したオーブンで25分。
竹串をさしてみて、生地がついてこなければOKです。