榎茸のデトックススープ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

ダイエットスープです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に思い出して作りました。

榎茸のデトックススープ

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ダイエットスープです。
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ダイエット中に思い出して作りました。
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材料

作りやすい分量
  1. 榎茸 大一株
  2. 水 250cc
  3. 塩 ひとつまみ
  4. オリーブオイル 少々
  5. 山椒の葉 少々

作り方

  1. 1

    榎茸をぶつ切りして、水と塘にミキサーにかけて撹拌し、塩を加えて温める。

  2. 2

    器に流して、オリーブオイル、山椒を添えます。

  3. 3

    好みで酒、白だし、もしくは白味噌仕立てにして温めた豆腐を加えます。

コツ・ポイント

好みで酒、白だし、もしくは白味噌仕立てにして温めた豆腐を加えます。
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腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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