手づかみ食べ！ 簡単たまご焼きごはん
けにママ♡ @cook_40365595
卵かけご飯を焼くだけ！
手づかみしやすく喜んでモリモリ食べてくれます◎
このレシピの生い立ち
食べさせてもらうより自分で掴み食べをしたいむすめのために、私自身が小さいときに母がつくってくれたものをアレンジしました。
アプリでひらく作り方
- 1
溶いた卵にお好きな野菜などを混ぜ、そと後にあら熱を取ったごはんを加えてよく混ぜる
※泡立っても良いです - 2
●このとき、赤ちゃん用の和風だし顆粒やコンソメなどをいれてもOK
※今回はチーズを混ぜているので味付けはしていません
- 3
油を薄く敷いてキッチンペーパーで拭き取った卵焼きのフライパンに流し込み、両面をよく焼く
-
- 4
●ひっくり返すときは、一度お皿に出してから滑らせると簡単・割れずに綺麗にできます
-
- 5
両面がこんがり焼けたらあら熱を取り、包丁で食べやすい大きさにカットしてできあがり
-
- 6
【小学生以上のお子さま、大人には】
卵にお醤油をいれてからごはんとお好みの具材を加えて焼く。チーズをかけてもおいしい◎
コツ・ポイント
【おすすめ】
・卵焼き用のフライパンでつくると綺麗！
・具材ははあらかじめ茹でるかレンチンを
・ごはんの固さは月齢に合ったもので
【注意】
・卵に混ぜる前にごはんのあら熱を取ってください！
・アレルギーがなくてもよく火を通してください！
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