離乳食 栄養満点卵焼き

malumi3
malumi3 @cook_40137137

手づかみ食べにぴったりな卵焼きです
このレシピの生い立ち
手づかみ食べ 手づかみレシピ 離乳食中期 離乳食後期

離乳食 栄養満点卵焼き

手づかみ食べにぴったりな卵焼きです
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材料

  1. 2個
  2. 小松菜 30g
  3. トマト 20g

作り方

  1. 1

    小松菜とトマトはそのまま食べれるような状態にする
    (茹でるか電子レンジで加熱、
    必要に応じてトマトの種や皮を取り除く)

  2. 2

    野菜を細かくみじん切りにする

  3. 3

    溶き卵としっかり混ぜ合わせる

  4. 4

    卵焼き用フライパンで丁寧に火を入れながら巻いていく

  5. 5

    完成♪

  6. 6

    出来上がりは125g
    一回分ずつに小分けして冷凍できます

コツ・ポイント

出汁を入れても美味しいです

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