ギリシャ風キャベツサラダ

やんや#11
やんや#11 @cook_40365598

ギリシャ料理のザジキを参考にしました。
ニンニクが効いていています、食べる時に好きな様に混ぜて楽しんでください。
このレシピの生い立ち
ギリシャ料理に興味があり、家にあるキャベツ消費の為に作りました。一般的なコールスローは油分が多いし、さっぱりした違うキャベツサラダが食べたい!そんな時、ギリシャヨーグルトの活躍です!タンパク質たっぷり!

ギリシャ風キャベツサラダ

ギリシャ料理のザジキを参考にしました。
ニンニクが効いていています、食べる時に好きな様に混ぜて楽しんでください。
このレシピの生い立ち
ギリシャ料理に興味があり、家にあるキャベツ消費の為に作りました。一般的なコールスローは油分が多いし、さっぱりした違うキャベツサラダが食べたい!そんな時、ギリシャヨーグルトの活躍です!タンパク質たっぷり!

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材料

  1. キャベツ 200g
  2. 小さじ3
  3. リンゴ 大さじ1
  4. ギリシャヨーグルト 100g
  5. にんにく(みじん切りにしておく) 1片
  6. 味の素 5振り

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにし、塩を加えなじませ、水気が出て来たら、水で洗い流し、搾る。

  2. 2

    ①で、よく絞ったキャベツにリンゴ酢を加え、味の素を加え良く混ぜ、さらに水気を搾る。

  3. 3

    皿に②のキャベツを盛り、ギリシャヨーグルトをかけ、上から微塵切りしたにんにく、黒胡椒をふりかけ、完成!

コツ・ポイント

キャベツは、お好みの塩分量になるまで、味見しながら洗って下さい。水気を十分に搾るのが美味さのポイント!

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