高校1年女子お弁当♡2020.07.31

こまめの家族
こまめの家族 @cook_40195046

No.43 梅雨明けしました!! とたんに暑いです(;´д`)トホホ お弁当の保冷剤増やした方がいいのかなぁ… 曇&晴

このレシピの生い立ち
こまめさんは持病があるため
毎年陽射しがきつくなってくると体調がすぐれない

この2日
お弁当をほとんど食べれてない…

こまめさん涙目で謝ってくる(涙

いいんだよ。大丈夫だよ。

早く暑さに慣れるといいね。

そしたらまた食べてね♡

高校1年女子お弁当♡2020.07.31

No.43 梅雨明けしました!! とたんに暑いです(;´д`)トホホ お弁当の保冷剤増やした方がいいのかなぁ… 曇&晴

このレシピの生い立ち
こまめさんは持病があるため
毎年陽射しがきつくなってくると体調がすぐれない

この2日
お弁当をほとんど食べれてない…

こまめさん涙目で謝ってくる(涙

いいんだよ。大丈夫だよ。

早く暑さに慣れるといいね。

そしたらまた食べてね♡

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材料

2人分
  1. 混ぜご飯枝豆のせ ソース味
  2. 我が家の卵焼き 甘くない
  3. 手羽中唐揚げ 揚げるだけ
  4. アスパラ竹輪 ガリバタ醤油
  5. ウインナー 揚げてみた
  6. 焼きビーフン 旨塩味
  7. トマト 私の分
  8. 梅干し 熱中症対策

作り方

  1. 1

    こまめさんの分。

    おとついと昨日
    お弁当全く食べれてないので量を少なめにしました。

    早く身体が暑さに慣れたらいいね

  2. 2

    私の分。

    今日は本体よりお楽しみのトマトのマリネが♡

    おとつい2パック仕込んでおいたんだぁ(´∀`*)ウフフ

  3. 3

    《混ぜご飯》

    レシピID:21003299

    オイスターとウスター味

    昨日の晩御飯です。

  4. 4

    《我が家の卵焼き》

    レシピID:20989335

    朝作ったのはこれだけ(*´艸`*)

    端っこ食べたら
    いい塩梅だった

  5. 5

    《手羽中唐揚げ》

    いつもの商店街。
    こまめさんが大好きなチキンウインナーが置いてある鶏肉専門店の味付手羽中。揚げるだけ

  6. 6

    《アスパラ竹輪》

    バターで炒めて
    ガーリックパウダー振って
    醤油で味付け

    アスパラは先に茹でてます♪

  7. 7


    これなんとっ!!

    透明醤油です
    Σ(゚Д゚)

    おかずが茶色くならなくて便利です

  8. 8

    《ウインナー》

    手羽中を上げた後の油でウインナーも揚げました。

    本当はカリカリにしたいけど怖いので普通に焼いたみたい

  9. 9

    《焼きビーフン》

    水菜とシャウベーコンで焼きビーフン。

    昨日の晩御飯の取り置きです♡

  10. 10

    ←こちらが
    昨日作った

    ケンミンさんの
    焼きビーフン
    こく旨塩味

    あっさりと美味しかった。
    私はノーマルの方が好き♪

  11. 11

    《冷やしトマト》

    レシピID:21005109

    前回食べて足りなかったので今回はミニトマト2パックで作りました♡

  12. 12

    メモ。

    晩御飯やお弁当の構成を毎日メモってますが大概何かしら変更になるけど…

    今日はばっちし
    全部◎です♡

  13. 13

    ふんにゃんさん♡
    ご飯の炊き方までお上手!!すごい♥
    今週も頑張ろうね!
    ……って私は明日は有給休暇なんだ♪

  14. 14

    ふんにゃんさん♡
    美味しそう♡高級中華料理屋さんで出てきそう♪ 不安顔の息子さん可愛いね!!

コツ・ポイント

『昨日残り物を駆使して朝作るのは2品!!』

今週久々の全体的に茶色いお弁当(*ノωノ)
とうとうご飯まで茶色い(*`艸´)ウシシ

なので枝豆散らしてみた♡
無理矢理感が半端ない

どうか今日はこまめさんが少しでも
食べられますよーに

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こまめの家族
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家族大好き♪みんなの笑顔で呑む晩酌最高ーヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥこまめさんの(娘)食事療法のため野菜嫌いを克服してもらいたい♪←切に願う3人家族の家族団欒のごはんをいつかこまめさんが、自立してときに役立てればとレシピを残すことにしました♡表紙画像はこまめさんの部活の先輩たちとの影絵♡『Love♡』ってなってます!!
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