長なすの甘辛揚げ

マルっとまつやま
マルっとまつやま @cook_40054902

松山長なすを使って甘辛く炒めた簡単レシピです!ご飯にかけても美味しいです!
このレシピの生い立ち
愛媛県連合婦人会

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材料

1人前
  1. 松山長なす 1本
  2. 片栗粉 大さじ5
  3. サラダ油 大さじ2
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. おろしにんにく 小さじ1

作り方

  1. 1

    松山長なすを食べやすい大きさに切り、Aをしっかり絡ませる。

  2. 2

    耐熱皿に1を入れ、ラップをかけてレンジ(600w)で6分加熱する。

  3. 3

    2に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を引き、3を中火で両面焼く。

  5. 5

    耐熱皿に残った汁はレンジ(600w)で2分加熱する。

  6. 6

    4に5の汁をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ご飯にかけて、長ナス丼にしても美味しいです。

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レシピ作者

マルっとまつやま
に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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