鶏むね肉のホイコーロー丼

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ホイコーローを豚肉ではなく、鶏むね肉にすることで、あっさりしたホイコーローになります。
このレシピの生い立ち
夕飯用に作りました。

鶏むね肉のホイコーロー丼

ホイコーローを豚肉ではなく、鶏むね肉にすることで、あっさりしたホイコーローになります。
このレシピの生い立ち
夕飯用に作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 200g
  2. 酒(鶏肉用) 大さじ1
  3. 片栗粉 大さじ
  4. キャベツ 4枚程度
  5. ピーマン 1個
  6. オリーブオイルorサラダ油 大さじ1
  7. ごま油(仕上げ用) 小さじ1
  8. 【タレ】
  9. 甜麺醤 ※ 大さじ1
  10. 酒 ※ 大さじ1
  11. 豆板醤 ※ 小さじ1
  12. 醤油 ※ 小さじ1
  13. オイスターソース ※ 小さじ1
  14. にんにくすりおろし ※ 1片分(チューブの場合2㎝)
  15. 生姜すりおろし ※ 1/4片分(チューブの場合1㎝程度)

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を細切りにし、酒をもみ込む。

  2. 2

    片栗粉をまぶす。

  3. 3

    キャベツをざく切りする。
    ピーマンを細切りする。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルまたはサラダ油を入れ、鶏むね肉を両面焼く。

  5. 5

    キャベツとピーマンを入れ、1分程度炒める。

  6. 6

    タレの調味料※を混ぜ、野菜がしんなりするまで炒める。

    仕上げにごま油を回し入れたら、完成♪

コツ・ポイント

辛い味をお好みの方は、食べる際に一味や七味をかけて食べるとより美味しくなりますよ。

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簡単に作れる料理を目指しています。料理を作ることが楽しみの一つです。日々のごはんレシピ、時々パンやお菓子レシピの紹介となりますが、少しでも皆さまの参考になると嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
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