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れんこん鶏バーグ

道産子ヲバ3
道産子ヲバ3 @cook_40309025

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材料

4人分
  1. レンコン 360g
  2. 大さじ1
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. 鶏ひき肉 400g
  5. 少々
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ2
  8. 醤油 大さじ2
  9. 砂糖 少々
  10. 万能ネギ

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき5ミリ角に切り片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ①に、鶏ひき肉、酒、塩少々を入れて練り混ぜ6等分し、平らにしておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、②のたねを並べて蓋をする。
    弱火で3分加熱、裏返して再び3〜4分蒸し焼き。

  4. 4

    余分な油を拭き取り、醤油・みりん各大さじ2、砂糖少々を加えてからめる。

  5. 5

    皿に盛り付け、あれば小口切りにした万能ネギを散らす。

コツ・ポイント

両面蒸し焼きし確実に加熱する。

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