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味噌と柚子胡椒風味♪レンジもやしでナムル
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味噌と柚子胡椒風味♪レンジもやしでナムル-レシピのメイン写真

味噌と柚子胡椒風味♪レンジもやしでナムル

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

とにかく簡単に作れます。
困ったときに助けてくれる、美味しい一品です。

このレシピの生い立ち
もやしを使って一品作ってみようと思いました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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材料

作りやすい分量
  • レンジもやし(ID : 20149508) 2単位(生で400g)
  • 調味料
  • 砂糖 大さじ2(好みで)
  • 小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油 大さじ2(好みで)
  • 米味噌:塩分11.6%(ひかり味噌【株】)or 好みの味噌 大さじ1(好みで)
  • 米酢(好みの酢) 大さじ1(好みで)
  • 柚子こしょう(フンドーキン醬油【株】) 小さじ1/5(好みで)
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作り方

  1. 1

    レンジ加熱したもやしは、水けをしっかりと切る。

    • 味噌と柚子胡椒風味♪レンジもやしでナムル作り方1写真
  2. 2

    調味料を全て鍋に入れて混ぜ合わせ、加熱して沸騰させ、火を止める。

    • 味噌と柚子胡椒風味♪レンジもやしでナムル作り方2写真
  3. 3

    2に1を加え、よく混ぜ合わせる。

    • 味噌と柚子胡椒風味♪レンジもやしでナムル作り方3写真
  4. 4

    3を保存容器に入れ、冷めたら冷蔵庫に入れ、冷やす。すぐに食べられるが、数時間から1晩置くと味がしみ込む。

    • 味噌と柚子胡椒風味♪レンジもやしでナムル作り方4写真

コツ・ポイント

※1人暮らしを応援!もやしと厚揚げの炒め物(ID : 19919386)、※お弁当にもどうぞ!スパイシーもやしスパ風(ID : 19133112 )、※ニンニクらっきょうdeもやしチャーハン(ID : 19882798)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2020/08/05 12:55に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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