すぐ出来て簡単で美味しい！

レンジで簡単♪あっという間に出来る一品です。さっぱりしているので、箸休めにどうぞ♪

しらすとのりの磯の風味と、昆布茶のうまみ・塩味がよく合います。シンプルですがとてもおいしいです。

とっても簡単シリーズ♥パートⅡ材料も↓コレだけ!!素早く作れちゃいます♪

あと一品欲しい時や、お弁当のおかず、お酒の肴にも、丁度いいです。

火を使わずレンジで加熱したもやしと豆苗をぱぱっとあっさり和え物に♪

今が旬の桜海老、しらす、あおさの３種を使った爽やかな和え物です。酒のあてに、箸休めにもなる和えるだけの簡単レシピ。

味付けはしらすだけお酒のアテにもいいけど、麺類やご飯にも

レンジでサッと簡単に作れる副菜です。豆苗も油揚げも安くてヘルシーなので手軽に作れます♪

夏バテ予防にキュウリでもいつも同じ食べ方なのでシラスと一緒に

あと一品ほしいときに簡単で栄養価も高い豆苗を使って作ってみました

火もレンジも使わずにただボウルで和えるだけです。覚え書き。