簡単!レンコンの唐揚げ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ご飯もりもり
レンコンを主菜に!
ほっこりさっくり腹持ち最高。
このレシピの生い立ち
レンコンを主菜にしてみました。
農家さんが皮つきが栄養があって美味しいと言うことで皮つきの唐揚げにしました。

簡単!レンコンの唐揚げ

ご飯もりもり
レンコンを主菜に!
ほっこりさっくり腹持ち最高。
このレシピの生い立ち
レンコンを主菜にしてみました。
農家さんが皮つきが栄養があって美味しいと言うことで皮つきの唐揚げにしました。

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材料

2人分
  1. レンコン 200g
  2. 少々
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ほんだし 小さじ1
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    皮を良く洗ってひと口大に切る。
    洗って水けを切って塩を振る。

  2. 2

    Aを良く混ぜる。

  3. 3

    レンコンを和える。

  4. 4

    170度の油で4分揚げる。

コツ・ポイント

お好みで酢水に漬けて白さアップ。
マヨネーズはお好みで、塩胡椒だけでも美味しいです。

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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