揚げ豚サラダ(こども園・保育園給食)

かこがわごはん
かこがわごはん @cook_40297095

カリカリとした揚げ豚の食感がよく、野菜がたっぷりとれるメニューです。
このレシピの生い立ち
加古川市のこども園・保育園の給食メニューです。

揚げ豚サラダ(こども園・保育園給食)

カリカリとした揚げ豚の食感がよく、野菜がたっぷりとれるメニューです。
このレシピの生い立ち
加古川市のこども園・保育園の給食メニューです。

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材料

幼児3人分
  1. 豚肉 100g
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 揚げ油 適宜
  4. キャベツ 60g
  5. タマネギ 60g
  6. ニンジン 50g
  7. キュウリ 60g
  8. 春雨 10g
  9. 乾燥わかめ 2g
  10. パイン缶 1枚
  11. ゆで卵 2個
  12. A
  13. 小さじ1
  14. しょう油 小さじ1/2
  15. B
  16. 砂糖 大さじ2
  17. 小さじ2
  18. しょう油 大さじ1
  19. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉は、2~3㎝幅に切ってAで下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げる。

  2. 2

    キャベツとタマネギは千切り、ニンジンはいちょう切り、キュウリは輪切りにしてゆでる。

  3. 3

    春雨はゆでて5㎝位に切る。乾燥わかめは水で戻して細かく切る。

  4. 4

    パイン缶は一口大に切る。

  5. 5

    Bの調味料をすべて混ぜ合わせる。

  6. 6

    ①とすべての材料の水気を切って混ぜ、⑤と和える。

  7. 7

    ゆで卵を添える。

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水と緑に恵まれて、豊かな暮らしを。兵庫県加古川市の公式キッチン「かこがわごはん」が旬の食材を使ったレシピを紹介します。
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