夏野菜と豚肉のカレー

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HACK @cook_40082010

しっかり炒めた玉ねぎの甘さを引き出し、夏野菜を包み込む、インドカレーです。
このレシピの生い立ち
つくれぽでまなんだことをアレンジしてみました。

夏野菜と豚肉のカレー

しっかり炒めた玉ねぎの甘さを引き出し、夏野菜を包み込む、インドカレーです。
このレシピの生い立ち
つくれぽでまなんだことをアレンジしてみました。

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材料

8人分
  1. 玉ねぎスライス 4個
  2. オリーブ 大さじ5
  3. 小分けバター 4個
  4. マンゴーチャツネ 大さじ1
  5. おろしニンニク 4個
  6. カレー粉 大さじ4
  7. トマト缶 半分
  8. ヨーグルト 100cc
  9. コンソメキューブ 3個
  10. おろし生姜 1片
  11. ウスターソース 大さじ1
  12. 醤油 小さじ1
  13. 豚ロース肉短冊 厚切り4枚
  14. パプリカ 1個
  15. 満願寺唐辛子 4本
  16. ナス乱切り 3本
  17. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎスライスをレンジで10分。鍋にオリーブ油とバター、玉ねぎスライスを入れ、40分炒め、キツネ色になるまで炒める

  2. 2

    おろしニンニクとおろし生姜を入れ、よく炒める。さらに、インディラカレー粉をいれ、香り立つまでよくいためろ。

  3. 3

    そこへ、トマト缶とヨーグルトを入れ、弱火でペーストになるまで火を通す。

  4. 4

    水、コンソメキューブ、マンゴーチャツネ、ウスターソース、醤油をいれ、にたたせておく。

  5. 5

    豚ロース肉をフライパンで炒め、鍋に入れる。パプリカ、満願寺唐辛子、ナスも炒め鍋に入れる。

  6. 6

    焦げ付かないように混ぜながら火を通していく。固めに炊いたご飯に乗せ出来上がり。

コツ・ポイント

焦げやすいのでよくまぜる。

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