お弁当にも！簡単サバ缶そぼろ
島マダム @cook_40131359
ご飯にタンパク質が足りない！冷蔵庫に肉も魚も入ってない！あっ、サバ缶ならある！よし使おう。
このレシピの生い立ち
家の中にタンパク質がサバ缶しかなかったので、覚えやすい分量で出来るだけ簡単で汚れ物が少なくて美味しいご飯のおかずが食べたくて作ってみました。家族にも大好評でした。
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鍋にサバ缶をあける。空いたサバ缶に調味料を入れる。缶の中身を鍋に入れて火をつけおよそ三分間そぼろになるまで炒り付ける。
コツ・ポイント
家中美味しい匂いに包まれます。換気扇はガンガン回してドアは閉め切って調理しましょう。
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happyママ♪ -
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