耐熱皿に南瓜を5ミリ位の厚さに切って水5ｍｌをかけてラップをして500ｗで2分半加熱する。粗熱が取れたら砂糖を入れ潰す。

生クリームを泡立てて①に混ぜ合わせる。

皮を作る。
●の材料を全て合わせてしっかり混ぜる。平らな皿にラップをピンと張り、1/4の量を円を描くように流す。

③をレンジで500ｗで1分加熱する。足りない場合は10秒ずつ追加し乾いたらラップを外して裏返してラップを外す。

④で②のクリームを包み込み出来上がり♡