お弁当!そぼろチーズハンバーグ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

成形しないチーズハンバーグ。
このレシピの生い立ち
成形しないチーズハンバーグ出来ました

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材料

2人分
  1. 合びき肉 100g
  2. カボチャ 50g
  3. 玉葱 1/4個
  4. ピザ用チーズ 適量
  5. 塩胡椒ナツメ 各少々
  6. ウスターソース 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぼちゃを小さく切る。
    玉葱を薄切り。

  2. 2

    油少々で炒める。

  3. 3

    Aを加えて炒め、耐熱皿に詰める。

  4. 4

    ピザ用チーズを掛け、220度のオーブンで10分焼く。

コツ・ポイント

お好みで仕上げにパセリ。

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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