アオサととろろ昆布の梅汁
remies @smile_remies_kitchen
お味噌汁を作る時間がないときには，アオサのお吸い物。とろろ昆布と鰹節でミネラルたっぷり。梅干しで疲労回復、食欲増進です！
このレシピの生い立ち
高齢者は汁ものがないと，食事が喉を通らないとのこと。お味噌汁を作る時間がないときは，アオサで簡単なお吸い物を作ります。梅干しで醤油いらずです。梅干しはミネラルが豊富で，疲労回復にも食欲増進効果があるので，夏にぴったり！
アプリでひらく作り方
- 1
お椀にアオサととろろ昆布，かつお節を入れます。
- 2
１に梅干しをのせます。
-
- 3
２にお湯を注いで梅を崩しながらいただきます。
-
リアクション
似たレシピ
簡単とろろこんぶ汁
味噌汁作る時間ない〜！って時にいつも助けられてます。
美日月 
とろろ昆布と梅干のお吸い物
味噌汁作る気力がないとき、体調不良で食欲ないときにおいしく水分と塩分補給。
笹あめ 
簡単！とろろ昆布のお吸い物
忙しい時でもパパっと作って食べられるお吸い物。食欲ないときでもツルっと食べられます。
レイリーナ 
寝付けないときに！即席お味噌汁（あおさ）
よく眠れないとき、寝付けないときにぱっと作れるお味噌汁です！
忙しい朝でも簡単『暖まるとろろ昆布汁』
冬には暖かい汁が欲しくなります。味噌汁を作る余裕が無いときはこの『とろろ昆布汁』の出番です！
【超速】とろろ昆布と梅のお吸い物
気分は料亭！てのは大袈裟ですが、手軽に上品なお吸い物ができます
梅とろろ昆布の汁物
簡易汁物です。梅干しがサッパリ美味しいのです。
即席！とろろ昆布のお吸い物
食欲なくてもこれはいける。梅干し入れても…美味しいよ(*UωU*)♪味噌汁作るの面倒くさい時にも(´∪`d))
すぐに完成♪とろろ昆布のお吸い物
朝、味噌汁を作る時間がない時のお助けレシピです♪
十六茶でおいしい！とろろ昆布梅茶漬け★
とろろ昆布と梅干しの塩っ気と十六茶が合う～♪あっさりしているので食欲のないときや夜食にオススメ！
とろろ昆布で★簡単豆腐汁★梅風味
アッという間に出来てしまう簡単な汁物です。とろろ昆布とかつお節で美味しい出汁がでて、梅干と少しの醤油で味付けしただけ♪
梅入り☆あっさりとろろ昆布汁
ポットの湯で、簡単につくれる栄養たっぷりなレシピです。
梅ととろろ昆布のうどん
つわりで食欲が無いときにあっさり食べられたうどんの覚え書き
すふぃ 
さっぱり簡単 梅☆お吸い物
お椀１つで完結の簡単お吸い物！梅干好きの方にはたまらないお汁ではないでしょうか！？胃が疲れたときや、さっぱりしたいときにちょうどいい1品ですよ。
チュアン 
└(￣ｏ￣└）≡とろろ昆布汁➡味噌・醤油
忙しくて、味噌汁作る時間ない時。。※やかんでお湯沸かすだけ❣味噌味か醤油味は、その日の気分で☆~■P(*´∀｀*)
超簡単！！とろろ昆布のお吸い物
朝の味噌汁の変わりに！！夕食の、和風のお吸い物に！！
モロヘイヤととろろ昆布の梅スープ
夏に火を極力使いたくない、1人ご飯でめんどくさいという時に最適だと思います（笑）梅ととろろ昆布でさっぱり頂けます☆
夏にサッパリ！キャベツの梅マヨあえ
暑くて食欲ないときも、サッパリと食べられます。梅干しで食欲増進♪お好みでツナを入れても美味しいと思います。
すっぱりぽっちゃん 
とろろ昆布と梅のお吸物
マグカップひとつで出来る手軽なお吸物です
即席☆とろろ昆布と梅干しのお吸い物
お湯を沸かすだけで簡単に美味しいお吸い物ができちゃいます！
とろろ昆布と梅のお吸物
ちょっとお吸物って時に、美味しいです！
＋まろぽち＋ 
超インスタント梅とろろ吸い物
すぐに出来る、お吸い物です。汁物がないとダンナが淋しがる、でも色々作るのが面倒なときもある。。カンタンに美味しく出来て我が家ではよく登場します。※写真はおぼろ昆布です。
☆おぼろ昆布と… ダブルだしのお吸い物☆
おぼろ昆布と鰹節でダブルのおだし♪ 即席ながら、いいお味です♪ とろぉぉぉ～んとしたおぼろ昆布やとろろ昆布でニンマリ♪♡￫ܫ￩♡ o(*^▽^*)o~♪ ８／３１ 人気検索で１位になりました ありがと～う♪
梅の冷製茶漬け
梅干しと青ジソの香りで食欲増進。
梅とろろ昆布汁
とろろ昆布はいろいろ使えて助かります(^_^)v
ねーママ 
とろろ昆布のお吸い物
とろろ昆布が、あったのでズボラお吸い物。
とろろ昆布とお刺身のお吸物
お刺身がちょっぴり残ったときなど便利♡とろろ昆布でおいしいお吸物に。
大根ととろろこんぶのお吸い物
お吸い物に大根ととろろこんぶとネギ◆
とろろ昆布 お吸い物
簡単 美味しい お吸い物
とろろ昆布の簡単お吸い物
忙しい朝にぜひ！簡単おいしいお吸い物です♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21054208
