ささみのアスパラチーズ巻き巻きフライ

okilakkuma
okilakkuma @cook_40260802

子供からリクエストされるメニューです!おもてなしにも(^-^)b
このレシピの生い立ち
実家で子供の頃から食べていました。

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材料

4人分(8個)
  1. ささみ 8本
  2. ハム 4枚
  3. アスパラ 2〜3本
  4. プロセスチーズ 3個
  5. 小麦粉 適量
  6. 1個
  7. パン粉 適量
  8. 塩こしょう 適量
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    アスパラの根元を切り、下1/3ほどの硬い皮をピーラーで剥いておく。ハムは半分に切る。チーズは縦長に3本に切る。

  2. 2

    ささみの筋を取り、観音開きにする。真ん中の白いのが筋です。身が崩れないよう優しく取りましょう。

  3. 3

    1に塩こしょうし、小麦粉をふるっておく。

  4. 4

    ハムをのせ、その上にアスパラとチーズをのせる。

  5. 5

    手前からくるくる巻きます。

  6. 6

    この時、両端からチーズが見えないよう注意して下さい。油で揚げる時に溶け出してしまいます(>_<)

  7. 7

    小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付けます。

  8. 8

    160度ぐらいの低温の油で時々転がしながらじっくり揚げる。バチバチと油の音が変わったら揚げ時です。

コツ・ポイント

しっかり浸かるたっぷりの油で揚げること。チーズは4個入りで100円ぐらいの四角いプロセスチーズを使用しています。とろけるチーズは流出注意です。プロセスチーズの方が断面が綺麗です。万が一中まで火が通っていなければレンジでチンすれば大丈夫!

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レシピ作者

okilakkuma
okilakkuma @cook_40260802
に公開
子供の頃からお料理とお菓子作りが大好きでした(*^_^*)暇さえあれば、お菓子作りをしています♪みなさんのレシピもいつも参考にさせてもらってますヽ(・∀・)ノこれから、たくさんつくレポ、レシピをアップしていきたいです(o^—^o)宜しくお願いします(*´∀`*)
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