夏の定番♪サバカレー じゅげむ？ @cook_40055510 サバに小麦粉とカレー粉かけて焼くだけ夏の定番このレシピの生い立ちサバカレー夏の定番 もっと読む サバに小麦粉とカレー粉かけて焼くだけ夏の定番このレシピの生い立ちサバカレー夏の定番 もっと読む 夏の定番♪サバカレー じゅげむ？ @cook_40055510 サバに小麦粉とカレー粉かけて焼くだけ夏の定番このレシピの生い立ちサバカレー夏の定番 もっと読む サバに小麦粉とカレー粉かけて焼くだけ夏の定番このレシピの生い立ちサバカレー夏の定番 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人前 サバ 4切れ 小麦粉 大さじ2 カレー粉 大さじ2 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバは食べやすい大きさに切ってビニール袋に♪入れてサバ入れてフリフリ 2 フライパンに油引いて両面焼きます 3 盛り付け 4 お弁当にも コツ・ポイント 両面こんがり焼きますお好みでカレー粉増やしても 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21057014 コピーしました！ じゅげむ？ @cook_40055510 2020/08/19 21:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～ もっと読む このレシピのキーワード サバ カレー粉 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 冷やし八宝菜あんかけ蕎麦 貧血、むくみ解消！青梗菜のツナ缶和え 醤油麹鶏むね肉とごぼうのきんぴら風 【プリンの型抜き】 簡単、塩麹チキン あんかけたっぷり♫ 中華丼 レンジ3分！水切りヨーグルトチーズケーキ 簡単！鶏もも肉で作る♪バーベキューチキン フライパンDE! えのき茸のチーズ焼き 長ねぎと鶏むね肉のねぎま風炒め Bisquick Lemon 🍋 Pie 🥧 Peanut Butter Cup Cake Jalapeno & Sausage stuffed Enchiladas in Alfredo Sauce Buffalo Chicken Dip Deviled Eggs Salmon in lemon and butter sauce 🍋🧈 with boiled cauliflower おからの煮物 お鍋ひとつで茄子とじゃがいものチーズ焼き 【HB早焼き】ミルク食パン 焼き米なすのOMNIミンチ味噌のせ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21057014
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