しまなみリーフ焼きそば

しまなみファーム
しまなみファーム @cook_40299711

王道の焼きそば!
しまなみリーフとキャベツのシャキシャキ食感が最高です。
紅しょうががアクセントに。
このレシピの生い立ち
広島女学院大学学生さん考案メニュー。

しまなみリーフ焼きそば

王道の焼きそば!
しまなみリーフとキャベツのシャキシャキ食感が最高です。
紅しょうががアクセントに。
このレシピの生い立ち
広島女学院大学学生さん考案メニュー。

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材料

2人分
  1. 中華そば(蒸し) 2玉
  2. 豚肉 80g
  3. しまなみリーフ 120g
  4. キャベツ 60g
  5. もやし 60g
  6. 人参 20g
  7. 大さじ1
  8. こしょう ひとふり
  9. 焼きそばソース 50g
  10. 紅しょうが 3g
  11. 青のり ひとつまみ
  12. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    しまなみリーフ・キャベツはざく切りにして人参は千切りにする。

  2. 2

    油をひいて豚肉を一口大に切り炒める。

  3. 3

    人参を少し炒めたら、キャベツ・もやしを入れて塩・こしょうをふりその後に中華そばを入れて蒸し焼きにする。

  4. 4

    中華そばが温まったらしまなみリーフと焼きそばソースを入れ炒める。

  5. 5

    ④を盛り付けて紅ショウガ・青のり・マヨネーズを添えたら完成。

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しまなみファーム
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瀬戸内海の真ん中にある広島県尾道市因島にあるたからじまファームです。因島の温暖な気候と太陽の恵みを受けて露地栽培でのびのびと育った葉物野菜「しまなみリーフ」を栽培しております。しまなみリーフは、11月~3月までの冬野菜です。生で食べるとピリッとした辛みがありますが、加熱すると辛みが柔らかくなりしっかりとした味わいがあります。ぜひ、いろいろなアレンジをしてお召し上がりください。
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