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お月見団子-レシピのメイン写真

お月見団子

須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」 @cook_40108177

【健康長寿発信レシピ】上新粉や白玉粉は米から作られた米の粉です。簡単作れる行事食です。
このレシピの生い立ち
市報に掲載のレシピです。毎月須坂の野菜をたっぷり使ったレシピや、季節に食べたい行事食、語り継ぎたい郷土食などを掲載しています。
9月掲載の「お月見団子」は季節に食べたい行事食として掲載しました。

【健康長寿発信レシピ】上新粉や白玉粉は米から作られた米の粉です。簡単作れる行事食です。
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9月掲載の「お月見団子」は季節に食べたい行事食として掲載しました。

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須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」 @cook_40108177

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材料

約10個分
  • 上新粉 30g
  • 白玉粉 70g
  • 水 100ml
  • 砂糖 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 50ml
  • きな粉 お好み
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作り方

  1. 1

    白玉粉と上新粉をよく混ぜて、水を少しづつ加えてこねる。

  2. 2

    1を食べやすい大きさに丸める。

  3. 3

    2を沸騰したお湯に入れて浮いてきたらザルにあげて冷やす。

  4. 4

    【みたらしあんの作り方】
    鍋に砂糖、しょうゆ、片栗粉、、水を入れてよく混ぜ、中火にかけてとろみがついたら火を止める。

  5. 5

    野菜や果物を使って色団子も作れます。
    ピンクはトマト、黄色はかぼちゃ、緑は小松菜です。

    • お月見団子作り方5写真

コツ・ポイント

【1個分栄養成分】
エネルギー42kcal
炭水化物9.3g
資質0.1g
たんぱく質0.7g
塩分0.3g

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須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」 @cook_40108177
2020/08/28 08:37に公開
長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれません。健康長寿を支える食事を、市民の皆さんが長年にわたり学び家庭から実践してきました。お伝えするレシピは、見た目は普通の家庭料理ですが、健康長寿のヒントが隠されているかもしれません。健康長寿発信都市「須坂JAPAN」https://www.city.suzaka.nagano.jp/iryo_kenko_fukushi/kenkozukuri_kenkoshindan/4/2958.html
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このレシピのキーワード

きな粉 片栗粉 上新粉 白玉粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21084277
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