ピリッとさっぱり☆手羽元の南蛮漬け

でへっ
でへっ @cook_40061512

鷹の爪入り南蛮酢でさっぱり!漬け込むと更に美味しい~ご飯もお酒も進みます♪
このレシピの生い立ち
南蛮漬けが大好きなので、自分なりの南蛮酢黄金比で作ってます。少し残して、翌日食べるのが好きです。

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材料

10本分
  1. 手羽元 580g(10本)
  2. ・塩こしょう 少々
  3. ・酒 大さじ2
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. 小麦粉 適量
  6. 【南蛮酢】
  7. 大さじ8
  8. 砂糖 大さじ4
  9. 醤油 大さじ2
  10. 鷹の爪 1本

作り方

  1. 1

    手羽元に切り目を入れ、塩こしょうをパッバッ。裏面もね。酒をふりかけ返して浸す。

  2. 2

    漬け込み用の深みのある容器に準備。玉ねぎをスライサーでシュッシュと薄切りにする。

  3. 3

    そこへ南蛮酢の材料を加え、全体を混ぜる。鷹の爪は種を除き、ハサミで切りながら加える。

  4. 4

    揚げ油を準備。小麦粉を入れたビニル袋に、手羽元を順に入れ振りふり。粉をつける。

  5. 5

    手羽元を170℃くらいの中弱火の油で、返しながらじっくり8~10分揚げる。

  6. 6

    揚げたら油を切り、熱いうちにそのまま南蛮酢へ投入。南蛮酢を絡めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

玉ねぎは南蛮酢に浸けると、しんなりして量が減ります。鶏もも・手羽先・さば・鮭で同様にアレンジできますよ。
*酸っぱいの苦手な人は酢:砂糖:醤油=3:2:1で試してみてね。

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簡単ちゃちゃっと料理♪冷蔵庫にあるもので酒の肴・ご飯のおかず~作って健康食生活◎
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